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Atividades físicas, com duração de 8 a 12 minutos, e dicas de alimentação saudável acontecem nas dependências das empresas
O Serviço Social da Indústria – SESI Tocantins retomou na semana passada, nas cidades de Palmas, Araguaína e Gurupi, as atividades do programa Ginástica na Empresa no Sistema de Cooperativas de Crédito – SICOOB.
As atividades desenvolvidas nas empresas clientes visam compensar e relaxar as estruturas articulares e musculares mais sobrecarregadas, ativar as estruturas musculares enfraquecidas e promover a qualidade de vida e saúde do trabalhador, incentivando a adoção de hábitos mais saudáveis através da prática de exercícios físicos, dicas de alimentação saudável e comportamento preventivo em tempos de pandemia.
“Retornamos as aulas seguindo as recomendações de segurança, como distanciamento, uso de máscaras e álcool gel, e com dicas especialmente para prevenção da saúde do trabalhador da indústria nesse momento de pandemia”, destaca Luam Moura, professor de Educação Física do SESI Tocantins.
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Assim como na grande maioria dos estados, o retorno do Programa Ginástica na Empresa no Tocantins deve acontecer gradativamente, pois muitos empresários ainda estão receosos por conta da pandemia do coronavírus. “O que temos a dizer a esses empresários é que podem ficar tranquilos que todos os cuidados possíveis estão sendo tomados”, afirma o professor Luam, acrescentando que além de incentivar a prática de atividades físicas e alimentação saudável, o programa termina contribuindo para prevenção da saúde do trabalhador contra a Covid -19 na medida em que ele passa a ter hábitos mais saudáveis, melhorando assim sua imunidade.
As atividades do Programa Ginástica na Empresa são realizadas de duas a três vezes por semana em cada empresa atendida, tem duração de 8 a 12 minutos, e o horário de execução é determinado pelo cliente. Interessados em obter mais informações sobre esse serviço oferecido pelo SESI Tocantins devem estabelecer contato através do número (63) 3229-5707.
Assessoria SESI
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